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休闲驿站你了解吗?

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浏览:- 发布日期:2020-02-17 17:08:54【

    大家都知道户外健身器材有很多,那么休闲驿站这款器材你对它了解有多少呢?下边小编给你简单的介绍一下:

此款休闲驿站是伞膜结构设计,伞中心柱采用悬空结构,利用支架及拉杆使其固定在主架上方正中悬空固定支撑伞膜。支撑伞膜部分为活动结构,可调节伞膜高度。【sun】能板采用单晶光伏板,通过控制器给蓄电池充电,一次性布满可使用70小时以上,可提供夜间照明锻炼。它已经实现了集健身、照明、娱乐、宣传为一体的多功能健身中心。

 健身休闲驿站既适用中老年人群锻炼休闲,为该人群提供语音自动播报系统(小度),也可为中青年年人群提供上下肢有效锻炼,同时可作为休闲锻炼、遮风避【rain】的最佳场所,是户外健身器材中的首选。

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    下面为大家介绍一下休闲驿站的锻炼方法和产品主要功能:

一、锻炼方法:

1)拉伸架:单杠部分-跳起并抓紧横杠,做引体向上、屈臂悬垂或向前、后摆动等动作。肋木部分-依本人身高选择横杠,将身体悬垂离地,背靠横杠收腹,逐渐增强运动强度和次数.


2)扭腰摩背:练习者坐在扭腰盘上,背部轻靠按摩棒,双手握住扶手,缓缓左右往复转动腰部,同时使背部得到按摩。


3) 腰部按摩: 使用者坐在圆【seat】上,腰部轻靠按摩棒,双手握紧扶手以适中的力度,上下拉动扶手使按摩棒在腰部上下滚动按摩。


4)【leg】部按摩:单手握扶手,单【leg】置于下方按摩轮上,速度适当的进行前后摩擦运动。

 

二、产品的主要功能:

1)拉伸架:通过使用器材锻炼,可以锻炼上肢、肩部、胸部肌【meat】力量及身体悬垂能力;改善心肺功能,伸展【leg】部肌【meat】,增强身体柔韧性和灵活性;


2)扭腰摩背:增强人体四肢及脊椎各关节的灵活性,伸展髋关节、脊椎及背部肌【meat】。对腰肌劳损、脊背酸痛、肌【meat】萎缩等有康复作用。按摩背部穴位,缓解腰、背部倦怠,改善【blood】液循环和调节腰背部神经系统,经常锻炼可以改善睡眠


3) 腰部按摩: 增加人体腰部肌【meat】力量,促进腰背【blood】液循环。改善【blood】液循环和调节颈部神经系统,经常锻炼可以改善眠。


4) 【leg】部按摩:按摩下肢肌【meat】,增强【leg】部柔韧性,并达到舒筋活【blood】之功效。


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    【本文标签】:户外运动器材 健身路径 户外健身器材 室外健身器材 小区健身器材
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